Людмила Сафронова

Более 20 лет практикую и преподаю Цигун и Тацзицунь, Дыхательные практики.

Провожу выездные ретриты и мастер-классы.

* Мои учителя из разных школ и направлений: Ван Линь, Чень Сяован, Ли Минь, Тянь Е, Джесси Тсао, Тинь Тинь (Цигун, направление Дао-Инь), Голева Елена (дыхательные практики)

Проходила обучение:

* РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет спортивных единоборств и прикладных видов, направление – восточные единоборства, специальность – физическая культура и спорт, тренер восточных единоборств.
* Tai Chi Healthways and Associates, стандартный инструктор Тайцзи.
* ООО «Институт современной психологии», трансперсональный анализ личности
* Проходила  семинары и регулярные занятия, и обучаюсь по сей день у китайских мастеров.

Использую мягкие идеомоторные, аутогенные техники.

В искусстве Цигун через осознанные движения, дыхание, медитативные практики бережно снимается эмоциональное, психическое и физическое напряжение, гармонизируется общее состояние организма.

Мне нравится завораживающая пластика и красота Цигун и Тайцзицуань, возможность варьировать уровень сложности упражнений под индивидуальные особенности человека, естественность и физиологичность движений, наполняющих энергией, позитивным настроением, и конечно оздоровительный эффект практик.

Жду вас на практиках .