Жанна Скуратовская

Я пришла в Цигун после многолетней практики дыхательных упражнений. Возникла осознанная потребность в динамической форме медитации. И практики Тайцзи и Цигун наиболее эффективно решили мою задачу и позволили достичь баланса между внешним и внутренним состоянием. Особенность Тайцзи и Цигун в том, что каждый практикующий может наладить саморегулирование основных систем своего организма через это динамическое равновесие.

Ключевым моментом Цигун является ментальное и физическое расслабление - как основной путь для заблокированной энергии Ци и обретения баланса в системе Тело-Разум-Дух.

Я приглашаю вас на занятия, чтобы научиться работать со своими энергиями и почувствовать глубинную связь между своим телом, чувствами и умом.

Отзывы об инструкторе

Занятиями Цигун я занимаюсь уже 4 года. Благодаря им я чувствую себя лучше физически и эмоционально. Они делают мою жизнь разнообразней, создают общий позитивный настрой.
Сейчас я занимаюсь с инструктором Жанной. Мне очень нравится её манера обучения, те движения и упражнения, которые она даёт. На её занятиях всегда интересно и я чувствую себя неловко, если мне приходится пропустить по каким-то обстоятельствам. Моё тело стало более гибким и подвижным, что показывает их эффективность. Всем рекомендую!

Нина

Я занимаюсь Цигун около полугода. Пришла на занятия осознанно, чтобы проработать такие черты своего характера как вспыльчивость, раздражительность и некоторую агрессивность. Потому как понимала, что восточные практики помогут мне справиться. И я не ошиблась. У меня постепенно улучшается эмоциональное состояние, кардиологические показатели, нормализовался сон. Я очень благодарна Жанне за то, что она объясняет всё, что мы делаем на занятиях. Я такой человек, который всё воспринимает через голову и мне важно понимать что, для чего и как я делаю. И в этом плане я нашла своего инструктора. Большая ей благодарность за её труд!

Татьяна

Расписание