High Heels

Звучит музыка, ты видишь себя в зеркале пластичной и женственной, на каблуках, в красивых движениях. Появляется уверенность в себе — ведь сначала думала, что никогда так не получится, а потом раз — и смогла, я красотка!

Любое занятие начинается с разминки, чтобы подготовить тело к нагрузке, а ноги — к каблукам. Кроссовки тут не подойдут, потому что нужно разминать подъём и пальцы стопы. Лучше взять нескользящие носки.

На каждое занятие можно приходить в разных образах и чувствовать себя по-разному, раскрывая свои грани женственности.

Бывает хореография, где нужно спускаться на пол (на профессиональном языке — «в партер») и совершать активные движения на коленях. Если их не защитить, утром обнаружите синяки, к тому же будет больно и некомфортно. А с защитой танцевать в кайф. Она понадобится попозже!

Каждый  месяц, а потом и занятие получается выучить новую хореографию и снимать её на видео. Я считаю, что это очень полезно: ты видишь себя со стороны и замечаешь прогресс.

Хай хилс это смешение джаза, фанка и даже хип-хопа на каблуках! И все это под чувственную музыку в роскошном зале и приятной атмосфере