Моя Опора

Стопы и Ёжики . ПОЕЖИМСЯ?

Вам нравятся ежики?
Я их обожаю!!!

Особенно я их полюбила, когда пошла учиться, а потом работать по системе Yamuna Body Rolling для стоп и для тела.

Вейкеры для правильного формирования архитектуры стопы в России называют ласково "ежики".

На занятиях по ежикам все ёжатся, покрываются мурашками, улыбаются и удивляются эффекту. И понимают, насколько была необходима такая глубокая проработка стоп.

На стопах находятся нервные окончания со всех систем организма.
Таким образом практика для стоп мощно воздействует на все системы организма и внутренние органы.

Практика дает очень мощный эффект как на физическом плане, так и на психологическом, эмоциональном и духовном уровне. Помогает справиться со стрессом и снять общее напряжение.

Несколько фактов о ежиках:

Гравитация воздействует на тело сверху вниз, поэтому любая терапевтическая работа в теле начинается с фундамента, со стоп.

Практика YFF помогает разблокировать зажатые суставы, выстроить их в анатомически верную правильную позицию, таким образом стопы становятся хорошей опорой для всего опорно-двигательного аппарата.
Укрепление мышц стоп - учимся правильно стоять и ходить, изучаем основы правильной осанки и походки.
Практика YFF улучшает циркуляцию крови и лимфы в ногах и области таза, разблокирует суставы ног и улучшает их работы.

Таким образом, практика для стоп благотворно влияет как на женское, так и на мужское здоровье.

Йога для стоп - это не просто массаж, это серьёзная трансформация, возвращение амартизационных качеств, гибкости, живости и готовности нести вас к целям и вместе осуществлять заветные мечты!

Попробуйте, и вы поймёте, что Ежики - это, это, это....восхитительно!!!
А какие там нейронные связи выстраиваются!

Уже сегодня вы можете поежиться вместе с нами. До встречи.

Расписание

Строго по записи !

Если Вы отменяете запись на занятие менее, чем за 3 часа, это занятие будет списано с Вашего абонемента.

ПОНЕДЕЛЬНИК

11:00

Растяжка

Екатерина Чернявская

Записаться

12:15

Хатха-йога

Валерия Чеботарёва

Записаться

13:30

Пранаяма и поющие чаши

Валерия Чеботарёва

Записаться

19:15

Изящная сила

Екатерина Чернявская

Записаться

ВТОРНИК

Анастасия Бондаренко